Cours de natation

Viens apprendre à nager ou te perfectionner dans un cadre rassurant et chaleureux, dans l'une de nos piscines privées chauffées à 32°, situées dans le Brabant wallon, à Bruxelles, à Liège et dans le Hainaut.

Cours d'initiation individuel : à partir de 3 ans

Les enfants évoluent dans un cadre rassurant et chaleureux (piscine à 32°) en suivant une méthode d'apprentissage réfléchie permettant à chaque enfant d'évoluer à son rythme. Ils sont pris en charge par des moniteurs spécialisés qui pourront adapter leur méthode d'apprentissage aux besoins de chacun. Chaque séance est abordée de manière ludique afin d'allier natation et plaisir !

Séance de 30 minutes (15' de cours + 15' de jeux libres)

Cours d'initiation collectif : à partir de 4 ans

Les enfants évoluent, par groupe de 5-6 enfants, en suivant une méthode d'apprentissage réfléchie permettant à chaque enfant d'évoluer à son rythme. Ils sont pris en charge par des moniteurs spécialisés qui pourront adapter leur méthode d'apprentissage aux besoins de chacun. Chaque séance est abordée de manière ludique afin d'allier natation et plaisir !

Plusieurs niveaux de cours avec des objectifs différents : 

• niveau 1 : enfant n'ayant jamais eu de cours de natation (ou séance de bébé nageur), qui ne sait pas nager ou qui a peur de l'eau. (objectif : mise en confiance et déplacements avec support)
• niveau 2 : enfant pas encore autonome mais capable de se déplacer aisément avec support dans la piscine (objectif : être autonome sur le ventre et sur le dos)
• niveau 3 : enfant autonome sur une longueur : sait se déplacer sur le ventre ou sur le dos en combinant bras, jambes et respiration (objectif : apprentissage des bases des différences nages)
• niveau 4 : enfant autonome sur plusieurs longueurs et capable d'effectuer un plongeon depuis la position assise (objectif : améliorer la coordination des mouvements, les gestes techniques et la respiration sur 25m) 

Séance de 30 minutes

Cours de perfectionnement collectif : à partir de 7 ans

Par groupes de 6 à 8 enfants, les enfants continuent à évoluer et à se perfectionner dans les différentes nages tout en conservant l'aspect ludique dans l'apprentissage, en étant guidés par un moniteur expérimenté.

Cours collectifs de 30 (55 min au Christ Roi pour les niveaux 5 et 6). 

Plusieurs niveaux de cours avec des objectifs différents. 

• perfectionnement niveau 5 : enfant autonome qui maitrise la nage complète en brasse, crawl et dos crawlé sur minimum 25 mètres. Objectif : coordonner les différentes nages pour avoir une technique et du rythme (travail d'endurance) sur des distances de 50 à 400 mètres. 
• perfectionnement niveau 6 : enfant qui a une très bonne maîtrise technique et de style, capable de nager minimum 200 mètres. Les nages sont rythmées et plus propulsives. Objectif : affiner et perfectionner les différentes nages sur des distances de 800 à 1500 mètres + apprentissage du plongeon, sauvetage, sports aquatiques.

Piscines proposant des cours de natation

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📍 à LLN : Aqua center LLN
📍 à Nivelles : Aqua center Quinot
📍 à Perbais : Aqua center Perbais
📍 à Ottignies : piscine du Christ Roi
📍 à Wavre : Promosport center & Maca Eau

📍 à Bruxelles : Aqua center NOH
📍 à Liège : Aqua center Liège
📍 en Hainaut : Aqua center Nalinnes
📍 à Namur NEW : Piscine de Wierde (Andoy)

Vidéo de nos cours de natation