Vous n’avez plus pratiqué une activité physique depuis un certain temps…
Vous désirez soulager certains de vos maux…
Le Royal Léopold club Fitness vous propose un programme adapté à vos souhaits !
Après une évaluation de vos capacités cardio-respiratoires, nos coachs sportifs vous proposerons un programme adapté à vos capacités.
Pris en main de A à Z, vous serez initiés dans un premier temps à des mouvements simples avec ou sans charge, aux bons gestes pour le dos en travaillant l’équilibre, la posture et le tonus musculaire. Progressivement votre programme évoluera vers des exercices plus élaborés faisant notamment appels à nos machines ergonomiques (Technogym).
De nombreuses animations vous sont proposées en cours collectifs donnés généralement en matinée, telles que Abdominaux hypopressifs, Pilates, Ecole du dos et Réveil musculaire.
Au Royal Léopold club Fitness,
Vous donnez ou redonnez l’envie et le plaisir de bouger !
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